中性脂肪を下げる
私が納得したはじめてのダイエット教材【ダイエットレボリューション】
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
「脂肪油(液体)の二重結合の部分水素を付加させると、不飽和脂肪酸が少なくなり、....
「脂肪油(液体)の二重結合の部分水素を付加させると、不飽和脂肪酸が少なくなり、硬化して固体になる。このような油脂を硬化油という」化学の資料集に載っていたこの文章を読んで２つ疑問が出てきたので教えてください。まず一つ目なんですが、‘硬化油’とは、「水素を付加すると液体から固体になる脂肪油」のことなのか「脂肪油に水素を付加して液体から固体になった油脂」なのかどっちなんでしょうか??それと、脂肪油の定義とはなんでしょうか？二重結合がある油脂＝脂肪油?常温で液体＝脂肪油?◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1233649847）
体脂肪の落とし方について質問させてください。自分は今身長176cm、体重74キロで体...
体脂肪の落とし方について質問させてください。自分は今身長176cm、体重74キロで体脂肪20%です。20%なんで多分肥満体型だと思います。泣筋トレは自重トレですが毎日腹筋100回と腕立て25×3セットしてます。これは筋肉をつけるためなので体脂肪が落ちない事はわかってますが、体脂肪を落としていくにはやはり食生活と有酸素運動が一番重要になりますか??詳しい方いたら教えてください。できれば自分くらいの身長体重ではどのくらいの体脂肪が標準なのかも教えていただけるとありがたいです!!◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1233515252）
体脂肪の減らし方
体脂肪の減らし方現在、身長１６２ｃｍ、体重５５．０キロ、体脂肪率３３％です。体重、体脂肪率ともここ5年間変わらず困っています。3ヶ月前より、自分では真剣に運動に取り組んでいます。ジムでは週2回筋トレ、有酸素運動30分をしています。最近では家でスクワットもプラスしました。しかし・・・何も変わらず。体重（体脂肪）を減らすには「筋肉量を増やさなければいけない」ということに気づき、頑張っていますが・・・・食事量に気をつけるのはわかっていますが、その他で悪いところは何でしょうか？ＢＭＩ自体には問題がないので、とにかく体脂肪を落としたいです。体脂肪が落ちるのは体重が減ったら、すぐに落ちるのでしょうか？それとも、しばらくしてから落ちるのでしょうか？体脂肪を落とすのに大切なこと、ポイントを教えてください。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1134004426）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
「脂肪油(液体)の二重結合の部分水素を付加させると、不飽和脂肪酸が少なくなり、....
「脂肪油(液体)の二重結合の部分水素を付加させると、不飽和脂肪酸が少なくなり、硬化して固体になる。このような油脂を硬化油という」化学の資料集に載っていたこの文章を読んで２つ疑問が出てきたので教えてください。まず一つ目なんですが、‘硬化油’とは、「水素を付加すると液体から固体になる脂肪油」のことなのか「脂肪油に水素を付加して液体から固体になった油脂」なのかどっちなんでしょうか??それと、脂肪油の定義とはなんでしょうか？二重結合がある油脂＝脂肪油?常温で液体＝脂肪油?◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1233649847）
体脂肪の落とし方について質問させてください。自分は今身長176cm、体重74キロで体...
体脂肪の落とし方について質問させてください。自分は今身長176cm、体重74キロで体脂肪20%です。20%なんで多分肥満体型だと思います。泣筋トレは自重トレですが毎日腹筋100回と腕立て25×3セットしてます。これは筋肉をつけるためなので体脂肪が落ちない事はわかってますが、体脂肪を落としていくにはやはり食生活と有酸素運動が一番重要になりますか??詳しい方いたら教えてください。できれば自分くらいの身長体重ではどのくらいの体脂肪が標準なのかも教えていただけるとありがたいです!!◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1233515252）
体脂肪の減らし方
体脂肪の減らし方現在、身長１６２ｃｍ、体重５５．０キロ、体脂肪率３３％です。体重、体脂肪率ともここ5年間変わらず困っています。3ヶ月前より、自分では真剣に運動に取り組んでいます。ジムでは週2回筋トレ、有酸素運動30分をしています。最近では家でスクワットもプラスしました。しかし・・・何も変わらず。体重（体脂肪）を減らすには「筋肉量を増やさなければいけない」ということに気づき、頑張っていますが・・・・食事量に気をつけるのはわかっていますが、その他で悪いところは何でしょうか？ＢＭＩ自体には問題がないので、とにかく体脂肪を落としたいです。体脂肪が落ちるのは体重が減ったら、すぐに落ちるのでしょうか？それとも、しばらくしてから落ちるのでしょうか？体脂肪を落とすのに大切なこと、ポイントを教えてください。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1134004426）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
2009年12月21日
カテゴリ: ダイエット
