基礎代謝 体温
私が納得したはじめてのダイエット教材【ダイエットレボリューション】
筋トレの話・・・昨日の続き
番は師匠からの助言だからってことですけどね♪ あと、半年ぐらい本格的な筋トレをやっての感想ですが・・・ 「筋肉増えると基礎代謝は上がる」ってよく聞くけど、それは当たってるかもなぁってことです。結構な年数やっている鏡でボディーチェック時に 、◆引用元（http://ameblo.jp/hiroyasu-matuzaki/entry-10433414875.html）
ぜんざい
「ぜんざい」を作ってもらった。はい・・・。食べすぎました。本日のジム量 (ウォーキング) 5.0km/時 で 約40分間(3.39km) ・ 傾斜4.5% ⇒ (消費カロリー) 225kcal 本日のデータ (体重) 56.0kg (体脂肪率) 25.1% (内臓脂肪レベル) 4 (基礎代謝) 1206kcal◆引用元（http://merry-christmas.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/post-5caf.html）
超肥満・激ヤセSP 100キロ超級ダイエット あの
いいんだから。効率良くエネルギーを消費量より多く摂取するには運動しないといいんだし。運動しないと筋肉も減少して基礎代謝も低下するし。今の僕は、肥満だったあの頃に戻るのは恐ろしいです。気がついたら結果的に手に入れた◆引用元（http://syunten-record.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/sp-100-3-4153.html）
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
私は今基礎代謝が1000ぐらいしかなく一日に食事のカロリーも必然的にその範囲に納....
私は今基礎代謝が1000ぐらいしかなく一日に食事のカロリーも必然的にその範囲に納めます。もっと摂取したいんですが運動をして基礎代謝をあげていこうと思うんですが運動をある程度の期間やるまではこのままの低カロリーで過ごすしかないんでしょうか。どなたか教えてください。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1434013389）
基礎代謝量の上げ方について。高２女子151㎝ 37㎏前後体脂肪率16.5％ BMI16.1骨格....
基礎代謝量の上げ方について。高２女子151㎝ 37㎏前後体脂肪率16.5％ BMI16.1骨格筋率29.9％基礎代謝量945kcalなのですが、基礎代謝量って普通この年齢だと1300kcalはありますよね？しかも、私は絶対１日に945kcal以上食べてしまっています;;それじゃ太りますよね？なので基礎代謝量を上げたいと思ってるのですが、＊腹筋、背筋は毎日どのくらいやるのがいいですか？＊筋トレ以外で基礎代謝量を上げる方法があれば教えてください。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1132786961）
基礎代謝自宅にあるデジタルの体重計は、年齢・性別・身長を設定しておくと、体脂....
基礎代謝自宅にあるデジタルの体重計は、年齢・性別・身長を設定しておくと、体脂肪率や基礎代謝などが表示されます。これはどの程度正確なのでしょうか？また、基礎代謝とは一日中何もしないでゴロゴロと過ごしていた時のものでしょうか？ある程度の運動や仕事をした場合のものですか？◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1233347302）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
筋トレの話・・・昨日の続き
番は師匠からの助言だからってことですけどね♪ あと、半年ぐらい本格的な筋トレをやっての感想ですが・・・ 「筋肉増えると基礎代謝は上がる」ってよく聞くけど、それは当たってるかもなぁってことです。結構な年数やっている鏡でボディーチェック時に 、◆引用元（http://ameblo.jp/hiroyasu-matuzaki/entry-10433414875.html）
ぜんざい
「ぜんざい」を作ってもらった。はい・・・。食べすぎました。本日のジム量 (ウォーキング) 5.0km/時 で 約40分間(3.39km) ・ 傾斜4.5% ⇒ (消費カロリー) 225kcal 本日のデータ (体重) 56.0kg (体脂肪率) 25.1% (内臓脂肪レベル) 4 (基礎代謝) 1206kcal◆引用元（http://merry-christmas.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/post-5caf.html）
超肥満・激ヤセSP 100キロ超級ダイエット あの
いいんだから。効率良くエネルギーを消費量より多く摂取するには運動しないといいんだし。運動しないと筋肉も減少して基礎代謝も低下するし。今の僕は、肥満だったあの頃に戻るのは恐ろしいです。気がついたら結果的に手に入れた◆引用元（http://syunten-record.cocolog-nifty.com/blog/2010/01/sp-100-3-4153.html）
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
私は今基礎代謝が1000ぐらいしかなく一日に食事のカロリーも必然的にその範囲に納....
私は今基礎代謝が1000ぐらいしかなく一日に食事のカロリーも必然的にその範囲に納めます。もっと摂取したいんですが運動をして基礎代謝をあげていこうと思うんですが運動をある程度の期間やるまではこのままの低カロリーで過ごすしかないんでしょうか。どなたか教えてください。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1434013389）
基礎代謝量の上げ方について。高２女子151㎝ 37㎏前後体脂肪率16.5％ BMI16.1骨格....
基礎代謝量の上げ方について。高２女子151㎝ 37㎏前後体脂肪率16.5％ BMI16.1骨格筋率29.9％基礎代謝量945kcalなのですが、基礎代謝量って普通この年齢だと1300kcalはありますよね？しかも、私は絶対１日に945kcal以上食べてしまっています;;それじゃ太りますよね？なので基礎代謝量を上げたいと思ってるのですが、＊腹筋、背筋は毎日どのくらいやるのがいいですか？＊筋トレ以外で基礎代謝量を上げる方法があれば教えてください。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1132786961）
基礎代謝自宅にあるデジタルの体重計は、年齢・性別・身長を設定しておくと、体脂....
基礎代謝自宅にあるデジタルの体重計は、年齢・性別・身長を設定しておくと、体脂肪率や基礎代謝などが表示されます。これはどの程度正確なのでしょうか？また、基礎代謝とは一日中何もしないでゴロゴロと過ごしていた時のものでしょうか？ある程度の運動や仕事をした場合のものですか？◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1233347302）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
2010年01月13日
カテゴリ: ダイエット
