体脂肪
私が納得したはじめてのダイエット教材【ダイエットレボリューション】
朝練 十三峠
く飛び出すことができたため最高出力933Wを記録。もう少し頑張れば1kW出せるかな?その後クールダウンして帰宅。天気予報では崩れるみたいな予報だったが全然いい天気で快適でした 09/11/29 64.10km November total 1073.35km 2009 total 9947.96km 体重 69.8kg 体脂肪率 16.5◆引用元（http://ponlog16.blog14.fc2.com/blog-entry-1080.html）
海外脱出(PART 1 OF 4)
ではないのですゥ。主人は私のことを「中性脂肪」だと言います。つまり、女っぽくない脂肪の塊だと。。。『夢とロマンの軽井沢 (2008年7月19日)』 より 小百合さんは夫から「中性脂肪」と言われて悲観していたのですよう◆引用元（http://blog.goo.ne.jp/denman/e/000126d6d66620303543efaecfd91218）
不景気ブーム終了のお知らせ
.co.jp/kokunai/ 2 : 三角架(コネチカット州) :2009/12/04(金) 09:02:49.47 ID:OAWRiR7R ネトウヨ脂肪w 6 : アスピレーター(埼玉県) :2009/12/04(金) 09:03:33.66 ID:VIu6e/0J ネトウヨ何故か不◆引用元（http://shadow-city.blogzine.jp/net/2009/12/post_ab15.html）
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
何でアイドルには体脂肪率０％のマラソンランナーの様な女性がいないのでしょうか....
何でアイドルには体脂肪率０％のマラソンランナーの様な女性がいないのでしょうか？？？男性は余りに細い女性に魅力を感じないのでしょうか？私は体脂肪率０％で体重が軽ければ軽い女性程美しいと感じます。レーシングカーだって速く走るためには出来るだけ無駄な部分を削ったからこそあの流線型の様な形が出来たわけで、女性だって体脂肪が全くない細い程、美しく優れた子孫を残せる証だと思いませんか？(o^-’)V◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1318846353）
脂肪吸引について
脂肪吸引についてプチリポされた方いませんか？良かったこと、悪かったことなど体験談教えてほしいです。普通の脂肪吸引に関しては検索出来たのですが、プチリポの情報が見つけられません。太ももと下腹部が異常に太っていて、体系をなんとかしたいと思っています。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1023421770）
高１女子。長期的に脂肪を落としたい。
高１女子。長期的に脂肪を落としたい。153㎝、46キロ、体脂肪率26パーセントです。体重と身長の関係では標準だし、体脂肪率も高めではあるけれどわざわざやせるほどではない、ということはわかっております。けれど私は「普通・健康的」ではなくて「普通より細め」になりたいんです。そのためにお力を貸して下さい。ただし、リバウンドはいやなので長期的に、と思っています。1年くらいはかかってもいいです。見た目としては、太ももやふくらはぎなどが太いです。くびれはほとんどありませんが、お腹が出ていることはないです。具体的目標は、①足を細くしてスキニーを自信を持って履けるようにする②くびれをつくる、この2点です。それには、体重2、3キロ、体脂肪5パーセント程度を落とす必要があると思います。食事は問題ないと思います。日記に細かくつけています。3食は腹8分目。間食はほぼゼロ、ファーストフード月に１、２回、揚げ物も月に１、２回です。野菜ジュースを飲んだりビタミン剤を飲んだりはしています。運動はほとんどできていません。平日は、毎日朝練（文化部です）で6時登校→帰宅８時。進学校なので家で3～4時間は帰宅後勉強…となると正直つらいです。一応、週6日筋トレとして、腹筋150回、腕立て50回、スクワット100回、背筋80回やってますが本日12日目、効果はゼロです。あと、エスカレーター・エレベーターは使いません。●目標を達成するにはどのようなことをすればいいのでしょうか。（今の生活の時間では不可能でも、書いていただけると助かります。勉強時間を減らす多少なら覚悟だってあるし、部活引退後は時間ができると思うので。）●家にコアリズムがあるのですが有効に使えるでしょうか？（母が挫折）●コアリズムも含めて、有酸素運動について、頻度や時間などご指導ください。●筋トレの効果がないのはなぜでしょう？改善方法などよろしくおねがいします。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1133291541）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
朝練 十三峠
く飛び出すことができたため最高出力933Wを記録。もう少し頑張れば1kW出せるかな?その後クールダウンして帰宅。天気予報では崩れるみたいな予報だったが全然いい天気で快適でした 09/11/29 64.10km November total 1073.35km 2009 total 9947.96km 体重 69.8kg 体脂肪率 16.5◆引用元（http://ponlog16.blog14.fc2.com/blog-entry-1080.html）
海外脱出(PART 1 OF 4)
ではないのですゥ。主人は私のことを「中性脂肪」だと言います。つまり、女っぽくない脂肪の塊だと。。。『夢とロマンの軽井沢 (2008年7月19日)』 より 小百合さんは夫から「中性脂肪」と言われて悲観していたのですよう◆引用元（http://blog.goo.ne.jp/denman/e/000126d6d66620303543efaecfd91218）
不景気ブーム終了のお知らせ
.co.jp/kokunai/ 2 : 三角架(コネチカット州) :2009/12/04(金) 09:02:49.47 ID:OAWRiR7R ネトウヨ脂肪w 6 : アスピレーター(埼玉県) :2009/12/04(金) 09:03:33.66 ID:VIu6e/0J ネトウヨ何故か不◆引用元（http://shadow-city.blogzine.jp/net/2009/12/post_ab15.html）
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
何でアイドルには体脂肪率０％のマラソンランナーの様な女性がいないのでしょうか....
何でアイドルには体脂肪率０％のマラソンランナーの様な女性がいないのでしょうか？？？男性は余りに細い女性に魅力を感じないのでしょうか？私は体脂肪率０％で体重が軽ければ軽い女性程美しいと感じます。レーシングカーだって速く走るためには出来るだけ無駄な部分を削ったからこそあの流線型の様な形が出来たわけで、女性だって体脂肪が全くない細い程、美しく優れた子孫を残せる証だと思いませんか？(o^-’)V◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1318846353）
脂肪吸引について
脂肪吸引についてプチリポされた方いませんか？良かったこと、悪かったことなど体験談教えてほしいです。普通の脂肪吸引に関しては検索出来たのですが、プチリポの情報が見つけられません。太ももと下腹部が異常に太っていて、体系をなんとかしたいと思っています。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1023421770）
高１女子。長期的に脂肪を落としたい。
高１女子。長期的に脂肪を落としたい。153㎝、46キロ、体脂肪率26パーセントです。体重と身長の関係では標準だし、体脂肪率も高めではあるけれどわざわざやせるほどではない、ということはわかっております。けれど私は「普通・健康的」ではなくて「普通より細め」になりたいんです。そのためにお力を貸して下さい。ただし、リバウンドはいやなので長期的に、と思っています。1年くらいはかかってもいいです。見た目としては、太ももやふくらはぎなどが太いです。くびれはほとんどありませんが、お腹が出ていることはないです。具体的目標は、①足を細くしてスキニーを自信を持って履けるようにする②くびれをつくる、この2点です。それには、体重2、3キロ、体脂肪5パーセント程度を落とす必要があると思います。食事は問題ないと思います。日記に細かくつけています。3食は腹8分目。間食はほぼゼロ、ファーストフード月に１、２回、揚げ物も月に１、２回です。野菜ジュースを飲んだりビタミン剤を飲んだりはしています。運動はほとんどできていません。平日は、毎日朝練（文化部です）で6時登校→帰宅８時。進学校なので家で3～4時間は帰宅後勉強…となると正直つらいです。一応、週6日筋トレとして、腹筋150回、腕立て50回、スクワット100回、背筋80回やってますが本日12日目、効果はゼロです。あと、エスカレーター・エレベーターは使いません。●目標を達成するにはどのようなことをすればいいのでしょうか。（今の生活の時間では不可能でも、書いていただけると助かります。勉強時間を減らす多少なら覚悟だってあるし、部活引退後は時間ができると思うので。）●家にコアリズムがあるのですが有効に使えるでしょうか？（母が挫折）●コアリズムも含めて、有酸素運動について、頻度や時間などご指導ください。●筋トレの効果がないのはなぜでしょう？改善方法などよろしくおねがいします。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1133291541）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
2009年12月10日
カテゴリ: ダイエット
