消費カロリー 基礎代謝
私が納得したはじめてのダイエット教材【ダイエットレボリューション】
明日はどうすっかなぁ???
TOTAL 0.0km 106.0km 713.0km ↑↑今日も乗ろうと思えば乗れたのか・・・↑↑ 身長176cm 48歳 体重 体脂肪 基礎代謝 体内年齢 昨日 72.6kg 19.1% 1,621kcal 30歳 今日 73.0kg 19.0% 1,627kcal 30歳 増減 0.4kg -0.1% 6kcal 0歳 ↑↑大台突入&基礎代謝の最高記録更新◆引用元（http://blogs.yahoo.co.jp/trek1400w/31056242.html）
帰宅通信
バカ食いは自粛してるし、和菓子を心がけてるのに。やっぱり休日の運動不足が問題なのかな。こうなってくると筋肉をつけて基礎代謝をあげるしかないか。毎日筋トレする根性というか持続力が自分にはないので、今まで筋トレ系が続いた◆引用元（http://jimy-m.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-1271.html）
twitter公開QAまとめ(後編)
う統計値はないなぁ ●記録を12日つけてみて総カロリーが1600平均体重はほぼ変化なし。基礎代謝は1200後半くらい。運動すべきかカロリー減らすよう考えるべきか?代謝をあげるような食事がよいか?→あと2週間続けて体重に変化無ければ、摂取カロリーを1400◆引用元（http://putikuri.way-nifty.com/blog/2010/02/twitterqa-eeec.html）
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
[健康]看準四時段養生成效翻倍
13 時間前
晚間養生最佳時段為下午5～9時，可做泡澡的動作，因泡澡具熱敷兼放松效果，醫師也建議，泡湯宜分次浸泡，使體內的代謝廢物排出。若在泡澡中加入些藥浴，也可利用藥浴達到活絡筋骨、美白瘦身效用。 睡前養生最佳時段為下午9～11時，可靜坐10分鐘，再伸伸懶腰後就寢，或者也 ... ◆引用元（http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.sd.xinhuanet.com/news/2010-02/12/content_19027248.htm）
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
ダイエットによる基礎代謝の低下について。私は以前、食べないダイエットやその延....
ダイエットによる基礎代謝の低下について。私は以前、食べないダイエットやその延長で過食嘔吐になりました。今は普通にご飯を食べているのですが、年末年始でお腹周りやお尻に贅肉が付き、また痩せたい願望が出てきました。しかし、友人に以前と同じ方法では痩せられないだろう。何故なら食事制限によるダイエットは、基礎代謝を低下させるからだと言われました。食事は朝はパンやクッキーと牛乳、昼は野菜とおにぎり一個、夜は野菜炒めかお菓子を食べています。間食がしたいと思った時、朝にクッキーと牛乳、夜にお菓子という様に普段の食事と置き換えています。どうすれば、基礎代謝が低下したこの体を本来の体に戻す事ができますか。お知恵拝借致したく、宜しくお願い致します。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1335249418）
基礎代謝の上げ方を教えてください(つω;｀)21才♀です。酷い冷え性で、手はい...
基礎代謝の上げ方を教えてください(つω;｀)21才♀です。酷い冷え性で、手はいつもキンキンに冷えていて、平熱は35℃前半、関係ないかもしれませんが、たまに頭痛が酷くて測ると、34℃台だったりします。最近太りやすくなってきた気がして、基礎代謝を上げる方法を切実に教えて戴きたいのです(><)どうかよろしくお願い致します◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1336329503）
基礎代謝って最低限の生活レベル？
基礎代謝って最低限の生活レベル？朝から晩まで、家でゴロゴロしてても、基礎代謝（成人で１５００ｃａｌ位？）は、消費されるのですか？もっと極端に言うと、２４時間ベッドの中に居ても、基礎代謝は消費されるのでしょうか？◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1336148083）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
明日はどうすっかなぁ???
TOTAL 0.0km 106.0km 713.0km ↑↑今日も乗ろうと思えば乗れたのか・・・↑↑ 身長176cm 48歳 体重 体脂肪 基礎代謝 体内年齢 昨日 72.6kg 19.1% 1,621kcal 30歳 今日 73.0kg 19.0% 1,627kcal 30歳 増減 0.4kg -0.1% 6kcal 0歳 ↑↑大台突入&基礎代謝の最高記録更新◆引用元（http://blogs.yahoo.co.jp/trek1400w/31056242.html）
帰宅通信
バカ食いは自粛してるし、和菓子を心がけてるのに。やっぱり休日の運動不足が問題なのかな。こうなってくると筋肉をつけて基礎代謝をあげるしかないか。毎日筋トレする根性というか持続力が自分にはないので、今まで筋トレ系が続いた◆引用元（http://jimy-m.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-1271.html）
twitter公開QAまとめ(後編)
う統計値はないなぁ ●記録を12日つけてみて総カロリーが1600平均体重はほぼ変化なし。基礎代謝は1200後半くらい。運動すべきかカロリー減らすよう考えるべきか?代謝をあげるような食事がよいか?→あと2週間続けて体重に変化無ければ、摂取カロリーを1400◆引用元（http://putikuri.way-nifty.com/blog/2010/02/twitterqa-eeec.html）
論理的でもとっても楽しい表現です【ダイエットレボリューション】
[健康]看準四時段養生成效翻倍
13 時間前
晚間養生最佳時段為下午5～9時，可做泡澡的動作，因泡澡具熱敷兼放松效果，醫師也建議，泡湯宜分次浸泡，使體內的代謝廢物排出。若在泡澡中加入些藥浴，也可利用藥浴達到活絡筋骨、美白瘦身效用。 睡前養生最佳時段為下午9～11時，可靜坐10分鐘，再伸伸懶腰後就寢，或者也 ... ◆引用元（http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/www.sd.xinhuanet.com/news/2010-02/12/content_19027248.htm）
やる気のでないダイエット法では意味がありません。【ダイエットレボリューション】
ダイエットによる基礎代謝の低下について。私は以前、食べないダイエットやその延....
ダイエットによる基礎代謝の低下について。私は以前、食べないダイエットやその延長で過食嘔吐になりました。今は普通にご飯を食べているのですが、年末年始でお腹周りやお尻に贅肉が付き、また痩せたい願望が出てきました。しかし、友人に以前と同じ方法では痩せられないだろう。何故なら食事制限によるダイエットは、基礎代謝を低下させるからだと言われました。食事は朝はパンやクッキーと牛乳、昼は野菜とおにぎり一個、夜は野菜炒めかお菓子を食べています。間食がしたいと思った時、朝にクッキーと牛乳、夜にお菓子という様に普段の食事と置き換えています。どうすれば、基礎代謝が低下したこの体を本来の体に戻す事ができますか。お知恵拝借致したく、宜しくお願い致します。◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1335249418）
基礎代謝の上げ方を教えてください(つω;｀)21才♀です。酷い冷え性で、手はい...
基礎代謝の上げ方を教えてください(つω;｀)21才♀です。酷い冷え性で、手はいつもキンキンに冷えていて、平熱は35℃前半、関係ないかもしれませんが、たまに頭痛が酷くて測ると、34℃台だったりします。最近太りやすくなってきた気がして、基礎代謝を上げる方法を切実に教えて戴きたいのです(><)どうかよろしくお願い致します◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1336329503）
基礎代謝って最低限の生活レベル？
基礎代謝って最低限の生活レベル？朝から晩まで、家でゴロゴロしてても、基礎代謝（成人で１５００ｃａｌ位？）は、消費されるのですか？もっと極端に言うと、２４時間ベッドの中に居ても、基礎代謝は消費されるのでしょうか？◆引用元（http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1336148083）
実践しましたから言えます。リバウンドしにくいと断言できます【ダイエットレボリューション】
2010年02月13日
カテゴリ: ダイエット